Noen tanker om takknemlighet

I dag er det verdens takknemlighets dag! En gylden mulighet til å dele noen tanker om takknemlighet og det å ha alltid prøve å se det positive i en situasjon.

Har du noen gang tenkt på hvor heldig du er som er født eller bor i landet øverst oppe i nord?

I verdens rikeste land? Du har rett og slett vunnet i lotteri. Allikevel har vi våre daglige utfordringer og klagemål. Små som store. Akkurat i dag på verdens takknemlighetsdag tenker jeg at det er en gylden anledning til å faktisk tenke gjennom hvor heldige vi er. Selv sitter jeg i en nydelig leilighet i solrike Spania, omgitt av gode venner, god mat og drikke og har late dager på stranden. Opplevelsesrike dager med utflukter, shopping og mer eller mindre "dype" samtaler bak meg. Tenk å være så heldig å kunne ta med jobben hit og samtidig nyte solstråler og slaraffen liv! Jeg føler meg utrolig heldig. Turen har jeg fått av venninnen min. Jeg har ikke økonomi til å reise akkurat nå, derfor ble jeg spandert på! Jeg føler meg veldig heldig som har en så raus venninne. Tenkt at hun ville dele sine bonuspoeng med meg, slik at jeg kunne få en etterlengtet pause i hverdagen! Når slike ting skjer er det lett og føle glede og takknemlighet. Men hva når det dukker opp uforutsette regninger, en venninnekrangel eller du føler at noen tar en feil avgjørelse? Da er det mye lettere å tenke negativt, at livet er urettferdig og kanskje til og med begynne å snakke bak andres rygg.

Når jeg føler at livet stanger litt i motvind forsøker jeg som best jeg kan å finne noe positivt i situasjonen. Bare en liten ting er nok til å få klumpen i magen vekk. NOE godt må det jo komme ut av kjipe situasjoner også? Uansett situasjon tror jeg vi lærer noe, på godt og vondt, og det i seg selv er jo grunn nok til å være takknemlig. Lett i grunn, men slett ikke enkelt!

En annen situasjon man ofte kommer opp i er at man er uening i andres meninger, avgjørelser eller måter å gjøre ting på. Kanskje føler du avgjørelsen andre tar går utover deg. Man føler seg skuffet, bedratt eller såret, og har behov for å si det til noen. I slike situasjoner er det alt for enkelt å fokusere på seg selv og det som er negativt. Man glemmer og tenke seg om, og føler ihvertfall ikke på noen form for takknemlighet. Men hvordan skal man klare å finne noe positivt i noe man er helt uening i? Jeg tror det viktigste er å forsøke å sette seg inn i den andres situasjon. Vær raus, og ikke glem at en situasjon alltid har to sider. Istedenfor å fokusere på avgjørelsen som er "feil" eller å snakke om personen og situasjonen til andre på en negativ måte, vær den personen som alltid forsøker å se noe godt i andre og deres avgjørelser. Det er en grunn til at den personen har valgt det han eller hun har valgt. La tvilen komme vedkommende til gode, og vis heller emapti istedenfor å kritisere. Husk at ingen er perfekte! Inkludert deg selv. Tenk på alle tingene du gjør som andre kan snakke om bak din rygg (og kanskje til og med gjør). Tenk på hvordan godhet, empati og takknemlighet føles, da er det mye enklere å åpne hjertet sitt istedenfor å la de negative følelsene ta overhånd. Og ikke minst, prøv å se noe positivt i det som skjer. Det finnes helt sikkert NOE postitivt i situasjonen som kan komme deg til gode. Fokuser på det.

Hver morgen forsøker jeg å skrive ned ti ting jeg er takknemlig for. Da starter jeg dagen med hjertet mitt fyllt opp av godhet. Det er en god start, jeg lover!

Her er fem av mine ti takknemligheter i dag:

1. Jeg er utrolig takknemlig for mitt mannen min Ole-Petter. Han er klippen i livet mitt og mer enn jeg har turt å drømme om.

2. Barna i livet mitt! Ingen andre elsker man ubetinget på samme måte som barn. Og den ubetingede kjærligheten man får tilbake er ubeskrivelig.

3. Jeg er takknemlig for mine gode venninner. De gjør meg trygg, gir meg støtte og får meg til å le!

4. Frihet! Er vannvittig takknemlig for friheten jeg har til å jobbe fra hvor som helst.

Den er ubetalelig.

5. Webordre. Jeg er veldig takknemlig for alle ordrene som tikker inn i innboksen min. Det gjør meg utrolig glad at dere liker Poppyproduktene jeg lager. Tusen takk!

Så til slutt en liten takknemlighetsgave til dere! Likte du bildet i denne bloggposten? Det er en A4 nedlastbar plakat. En liten påminnelse om å starte hver dag med et takknemlig hjerte <3

Plakaten laser du ned HER.

Poppyklem fra Vibeke

#Plakater #Download #Tanker